O pleť když sportujete, se musíte starat trošku jinak
• rozhodně se neličte, nenanášejte si make-up, je to hodně velká zásadní chyba, co může sportovec udělat, při sportování musí Vaše pleť dýchat a ne ještě, aby na sobě nesla tunu make-upu, proto se před každým Vaším tréninkem, cvičením rozhodně odličte, aby se Vaše pleť cítila lépe a vy potom taky
• se cvičením to zase nepřehánějte, pak si až příliš často oplachujete Váš obličej od potu a to Vaší pleti taky nějak moc nesvědčí, tak si po umytí svůj obličej lehce namažte hydratačním krémem, nebo se nemyjte normální vodou, ale očistěte si pleť vodou micerální
• při cvičení se obličeje nedotýkejte moc rukama, protože při cvičení je Vaše pleť hodně citlivá než kdy jindy
• někteří sportovci při běhu nebo při tréninku hodně zrudnou, pokud jste takový typ a nechcete se sportováním skončit a chcete ho dělat nadále, potom začněte používat kosmetiku, která je vhodná právě pro Vaši pleť, při pravidelném používání tento problém časem zmizí
• nezapomínejte na to, že Vaší pleti škodí i nevhodná strava
• vzduch vám prospěje- choďte pravidelně na procházky, běhejte nebo si třeba zajezděte na kole
• pokud máte ekzém, tak při cvičení noste oblečení z prodyšných látek, které propouští pot
• oplachujte si obličej vlažnou vodou (ne teplou, to Vaší pleti nesvědčí!)
• když si čistíte pleť, tak ji nedřete, jenom ji lehce vyčistěte
• při cvičení pravidelně pijte a vůbec celý den, denně měli byste vypít alespoň šest sklenic
Pokud chcete, tak tohle zaručeně stojí za to, určitě se to vyplatí vyzkoušet.
Snad Vám tyto rady k něčemu byly a nebojte se, jestli Vás sportování opravdu vážně baví a tohle Vám nezabere, tak není důležité vypadat skvěle, ale hlavně dělat v životě něco, co Vás doopravdy baví a být při tom sama sebou. Když Vás něco baví, nezáleží na tom, jak vypadáte.